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游泳两千米厉害吗

发布时间：2024-03-28 17:52
下面围绕“游泳两千米厉害吗”主题解决网友的困惑

如果每天坚持2000m的运动量，是完全没有问题了，坚持一个夏天后你就会惊喜的发现自己已经脱胎换骨了。

蛙泳一小时两千米对于多数业余爱好者来说应该可以达到一种较低程度的有氧运动效果。这种情况下，只要长期坚持并且能够控制饮食，就可以达到想要的减脂效果。蛙泳是...

如果一口气能游50米就挺厉害的了 2小时游5000米如果是业余选手的话有点慢是游泳爱好者的话还不错是专业选手就太慢了!游5000米应该控制在1小时左右.

游100米相当于跑步275米，2000米也就约等于5500米

一般来说，普通人大概需要80-100分钟；业余选手（经常游泳的人）大概需要60-80分钟。蛙泳两千米是比较长的距离，途中可能会因为体力原因越来越慢。所以时间都是不...

自由泳两千米一般拥有爱好者的平均百米速度是多少？这个没算过，反正两千米的话应该在50分钟左右，我们以前有用。考核的时候就是这样。

两千米蛙泳55分钟你还要提高？作为游泳爱好者已经相当不错了！当然，对自己有要求是对的。但是，正式比赛蛙泳项目最长距离也就只有400米。如果你真的想提高，建议...

完成2公里自由泳所需的时间因个人体能、水性和游泳技术等方面的差异而异。一般来说，完成2公里自由泳的时间在30分钟到60分钟之间比较常见。如果你是初学者或者身体...

水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。一小时游2000米相当于3分钟游100米,应该算是中等游...

对于一般的游泳爱好者，1小时2000米的强度还是比较大的，如果非要换算成跑步，至少是10000米以上。但是游泳是全身运动，而且由于水的浮力，对于身体有按摩作用，所...